(Não) Temos tempo!

“Um dos maiores impedimentos para treinar a atenção é não encontrar tempo para isso. E a razão é que devotamos muito tempo a outras prioridades. Algumas dessas prioridades estão centradas nas nossas necessidades básicas, mas muitas delas estão relacionadas ao desejo. Ao desejar os símbolos da boa vida – riqueza, prazeres transitórios, fama e reputação – podemos nos privar da realidade de viver bem. A razão para não dedicarmos mais tempo a equilibrar as nossas mentes é que estamos apostando nossas vidas na premissa de que encontraremos a felicidade que buscamos perseguindo prazeres transitórios. Os psicólogos chamaram isro de “esteira hedônica” e o primeiro passo para escapar desse triturador exaustivo é buscar uma visão de felicidade genuína que acesse os nossos próprios e inesgotáveis recursos internos. É desta forma que começamos a cultivar a bondade amorosa, primeiramente por nós e então por todos à nossa volta.”

~Alan Wallace – “The Attention Revolution – Unlocking the Power of the Focused Mind”