Luto, um Caminho para a Plenitude – Recursos

Como você sabe, este encontro aconteceu no dia 13 de julho,  conduzido por Frank Ostaseski. Tivemos uma curta meditação, uma palestra de Frank e um tempo para as pessoas fazerem perguntas e/ou compartilharem suas experiências.

A sessão foi traduzida para o português e para o espanhol, simultaneamente.

O vídeo com tradução para o português está aqui:

Se preferir, aqui está o link para assistir o encontro em inglês, acesse este link ⇒

Em resposta a uma pergunta sobre morte de parentes próximos (filho, mais especificamente), Frank sugeriu que conhecêssemos o programa da Elisabeth Kübler-Ross. Temos um centro no Rio de Janeiro que faz um trabalho maravilhoso:
https://ekrbrasil.com/

 

Frank compartilhou conosco também estes lindos poemas.

O Ponto é 

Amar a vida, amá-la até mesmo
quando você não tem estômago para isso,
quando tudo pelo qual você tem adoração
se desfaz como papel queimado em suas mãos,
e sua garganta se enche desse pó.

Quando a dor te acompanha, seu calor tropical
espessando o ar, pesado como a água
mais adequado para brânquias do que para pulmões;
Quando a dor pesa sobre você como a sua própria carne
apenas mais carne, uma obesidade de dor,
você pensa: como um corpo pode suportar isto?

Então você segura a vida como um rosto entre as palmas das suas mãos,
um rosto simples, sem (um) sorriso encantador, nem olhos cor de violeta,
e você diz, sim, eu vou te levar comigo
Eu vou te amar, de novo

Ellen Bass

 

Na Floresta de Águas Negras

Olha!
As árvores estão transformando seus próprios corpos em pilares de luz,
estão exalando a rica fragrância de canela e de realização.

As longas espigas das tabôas irrompendo
e flutuando para bem além das bordas das lagoas.

E cada lagoa,
Sem importar que nome tenha
Agora não tem mais nome.

Todo ano, tudo que já aprendi na minha vida leva de volta a isso:
os incêndios e o rio negro da perda
cujo outro lado é a salvação,
cujo significado nenhum de nós jamais saberá.

Para viver neste mundo você precisa ser capaz de fazer três coisas:
amar o que é mortal;
agarrá-lo com a toda força sabendo que sua própria vida depende disso;
e, quando chegar a hora de deixá-lo ir, soltar.

Mary Oliver

Frank Ostaseski é um ser encantador! Para saber mais sobre ele, visite:
https://fiveinvitations.com/
https://www.mettainstitute.org/

Temos a boa sorte de termos o livro dele traduzido para o português. Você pode comprar aqui na Amazon.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Continue acompanhando a programação do Upaya Zen Center. Tem sempre coisas maravilhosas acontecendo por lá, sob a orientação sábia e amorosa da Roshi Joan Halifax.

Tudo acontece pelo milagre da generosidade.
A doação de qualquer valor é se sempre muito bem-vinda.
O link é este