Aula de Yin Yoga e Meditação – Semana 3

Nessa semana a proposta da aula é a observação antes e depois da prática. Como você inicia a sua prática? Quais as percepções que você tem no início da prática? E depois de praticar a sequência completa, quais as percepções que você tem do seu corpo? O que a prática te mostrou?

Minha aspiração é que você se beneficie dessas práticas e se quiser me escrever, todos os meus contatos estão na descrição de todos os vídeos. Se inscreva no canal e receba as notificações de novos vídeos.

Uma ótima prática para você!