• Formação de Professores do Programa Cultivating Emotional Balance – Einstein Ensino e Pesquisa

        Estão abertas as inscrições para uma nova turma de formação de professores do Programa Cultivating Emotional Balance, que integra o curso de pós-graduação “Gestão Emocional nas Organizações” no Instituto Einstein de Ensino e Pesquisa, em colaboração com o Santa Barbara Institute of Consciousness Studies. Para a turma de setembro/2020, as aulas serão todas as terças-feiras à noite, de setembro de 2020 a setembro de 2021, com um retiro de uma semana em janeiro de 2021. Veja todas as informações neste link. (no período de pandemia, as aulas estão sendo oferecidas online) Turma fevereiro de 2020 – em andamento Turma setembro de 2019 – em andamento Turma fevereiro de…

  • VAGAS ESGOTADAS – Revelando o Espaço do Corpo e da Mente – Oficina de Yin Yoga e Meditação

      As vagas para esta oficina esgotaram! Mas deixe seu nome aqui. Caso haja alguma desistência a gente te avisa!     A Marina Boni e eu gostaríamos de fazer um convite diferente pra este carnaval. Preparamos uma oficina de Yin Yoga e Meditação, para equilibramos corpo e mente, para reconhecermos o espaço que está sempre disponível para nós mas que às vezes parece nos faltar. O Yin Yoga é uma prática deliciosa, que pode transformar a nossa relação com o nosso próprio corpo. Ela literalmente abre espaço, nos permite experienciar as sensações surgindo e desaparecendo a cada instante, dando o tempo necessário para que o corpo se acalme em…

  • Equilibrando a Vida – Módulo I – online – Turma 2/2018

    Olá Amores! Este curso inaugura um desejo antigo meu de compartilhar a base do Programa “Cultivating Emotional Balance” elaborada pelo Professor Alan Wallace a partir dos fundamentos da filosofia budista, que ele chama de “Os Quatro Equilíbrios” ou “As Quatro Inteligências”. Trata-se de uma matriz de reflexões e práticas capaz de realmente produzir uma transformação na nossa forma de ver o mundo – externo e interno – e de nos ajudar a cultivar um bem-estar profundo e estável, caso tenhamos verdadeiramente a motivação de adotar essa matriz como um método de treinamento da mente.  Teremos a oportunidade também de estudar um pouco do trabalho do Professor Paul Ekman, que nos…

  • Equilibrando a Vida – Programação 2018

      Olá Amores! Este curso inaugura um desejo antigo meu de compartilhar a base do Programa “Cultivating Emotional Balance” elaborada pelo Professor Alan Wallace a partir dos fundamentos da filosofia budista, que ele chama de “Os Quatro Equilíbrios” ou “As Quatro Inteligências”. Trata-se de uma matriz de reflexões e práticas capaz de realmente produzir uma transformação na nossa forma de ver o mundo – externo e interno – e de nos ajudar a cultivar um bem-estar profundo e estável, caso tenhamos verdadeiramente a motivação de adotar essa matriz como um método de treinamento da mente.  Teremos a oportunidade também de estudar um pouco do trabalho do Professor Paul Ekman, que…

  • Meditação e Equilíbrio – Vagas esgotadas

    SESC CONSOLAÇÃO Janeiro e Fevereiro de 2018   O curso “Meditação e Equilíbrio” se baseia no Programa Cultivating Emotional Balance, desenvolvido por Paul Ekman – psicólogo que dedicou a vida ao estudo das emoções – e B. Alan Wallace – físico e estudioso das tradições meditativas.  O principal objetivo é contextualizar as práticas de meditação como forma de cultivar o mais elevado grau de bem-estar. Neste contexto, “bem-estar” equivale ao que os gregos chamaram de eudaimonia, ou felicidade genuína, que independe do controle de estímulos externos. A cada encontro será apresentada uma técnica diferente de meditação de forma a compor um bom “cardápio” de práticas com objetivos de acalmar o corpo e a…

  • Oficina – “Cultivando a Lucidez” – São Paulo

      OFICINA – “Cultivando a Lucidez” São Paulo – 16 e 17 de dezembro de 2017   Esta Oficina corresponde ao fechamento do ciclo de oficinas oferecidas em 2017 e completam o conteúdo do Programa “Cultivating Emotional Balance”. Para um melhor aproveitamento das práticas relacionadas ao Equilíbrio Cognitivo – as práticas de Vipashyana – é necessário algum grau de estabilidade ou de familiaridade com as práticas de Shamatha. Nesta Oficina investigaremos de forma experiencial e teórica aspectos específicos da nossa visão de realidade que nos causam sofrimento: algo na nossa experiência poderia ser considerada imutável? Ou tudo está em constante fluxo? existe algo que possa ser apontado como um fonte…

  • Oficina – “Cultivando a Lucidez” – Brasília

      OFICINA – “Cultivando a Lucidez” Brasília – 9 e 10 de dezembro de 2017   Esta Oficina corresponde ao fechamento do ciclo de oficinas oferecidas em 2017 e completam o conteúdo do Programa “Cultivating Emotional Balance”. Para um melhor aproveitamento das práticas relacionadas ao Equilíbrio Cognitivo – as práticas de Vipashyana – é necessário algum grau de estabilidade ou de familiaridade com as práticas de Shamatha. Nesta Oficina investigaremos de forma experiencial e teórica aspectos específicos da nossa visão de realidade que nos causam sofrimento: algo na nossa experiência poderia ser considerada imutável? Ou tudo está em constante fluxo? existe algo que possa ser apontado como um fonte real…

  • Agenda Completa 2017 – Jeanne Pilli

    Janeiro 28 e 29  – Oficina”Cultivando a Presença” – SP Fevereiro 05 – Mini Curso Psicologia Budista – SP 11 e 12  – Oficina “Emoções e Mundo Interno” – Londrina 18 e 19  – “Conversas sobre envelhecer” – Dra Ana Quintana Arantes e Convidados – SP 19 – Mini Curso Psicologia Budista – SP Março 4 e 5 – Oficina “Emoções e Mundo Interno” – Ilha Bela 11 e 12 – Oficina “Emoções e Mundo Interno” – Brasília 15 –  Oficina  “Cultivando o Equilíbrio em Tempos de Crise”– Escola Judicial TRT – Salvador 15 – Palestra “Como Cultivar o Equilíbrio Emocional – Salvador 25 e 26 – Oficina “Emoções e Mundo Interno” – SP Abril…

  • OFICINA – “Emoções como Mapa para o nosso Mundo Interno” – São Paulo

    OFICINA – “Emoções como Mapa para o nosso  Mundo Interno” São Paulo – 29 e 30 de junho de 2019 “As emoções são processos complexos que são disparados quando algo que julgamos ser importante para o nosso bem estar está acontecendo.” É dessa forma que o Dr Paul Ekman lindamente absolve as emoções. Em vez de serem algo ameaçador, que precisa ser contido e eliminado, ou algo sedutor, que precisa ser seguido e sustentado, passam a ser preciosos aliados. Elas nos apontam fragilidades, pontos cegos, possibilidades, riquezas… apontam o caminho. Nesta Oficina exploraremos um pouco do trabalho de uma vida inteira do Dr Paul Ekman que nos ajuda nessa tarefa de…

  • OFICINA – Cultivando a Presença – Fortaleza

    OFICINA – “CULTIVANDO A PRESENÇA” FORTALEZA – 5 e 6 de agosto de 2017 O monge beneditino Lawrence Freeman dizia que o melhor presente que podemos oferecer ao outro é a nossa presença. Você já refletiu sobre isso? Já sentiu dificuldade em oferecer toda a sua atenção a alguém querido, sem se perder em suas próprias histórias? Não é cansativo estar o tempo todo resolvendo problemas que talvez nunca aconteçam? Além de perdermos a conexão com o outro, desperdiçamos a chance de sentirmos a textura da nossa vida. Abandonar esse hábito de tentar chegar em algum lugar diferente de onde estamos  – cultivar a presença – nos ajuda a estabelecer uma nova base para nos…

  • OFICINA – “Inteligências do Coração” – Brasília

    OFICINA – “Inteligências do Coração” Brasília – 19 e 20 de agosto de 2017 As práticas de treinamento da mente baseadas na quietude e no silêncio de corpo, fala e mente são fundamentais – elas tranquilizam a nossa mente e nos ajudam a reduzir a responsividade frente aos variados estímulos. Mas que outras qualidades poderíamos cultivar ativamente para pacificarmos e melhorarmos todas as nossas relações – com nós mesmos, com o outro e com o ambiente? Que inteligências podemos acessar e colocar a serviço de um bem-estar mais profundo, da felicidade genuína, nossa e dos outros? A partir deste ano, o Curso Completo do Programa Cultivating Emotional Balance será oferecido em quatro Oficinas: “As…

  • OFICINA – “Inteligências do Coração” – São Paulo

    OFICINA – “Inteligências do Coração” SÃO PAULO – 3 e 4 de junho de 2017 As práticas de treinamento da mente baseadas na quietude e no silêncio de corpo, fala e mente são fundamentais – elas tranquilizam a nossa mente e nos ajudam a reduzir a responsividade frente aos variados estímulos. Mas que outras qualidades poderíamos cultivar ativamente para pacificarmos e melhorarmos todas as nossas relações – com nós mesmos, com o outro e com o ambiente? Que inteligências podemos acessar e colocar a serviço de um bem-estar mais profundo, da felicidade genuína, nossa e dos outros? A partir deste ano, o Curso Completo do Programa Cultivating Emotional Balance será oferecido em quatro Oficinas: “As Inteligências…

  • OFICINA – “As Inteligências do Coração” – Salvador

    OFICINA – “Inteligências do Coração” SALVADOR – 10 e 11 de junho de 2017 As práticas de treinamento da mente baseadas na quietude e no silêncio de corpo, fala e mente são fundamentais – elas tranquilizam a nossa mente e nos ajudam a reduzir a responsividade frente aos variados estímulos. Mas que outras qualidades poderíamos cultivar ativamente para pacificarmos e melhorarmos todas as nossas relações – com nós mesmos, com o outro e com o ambiente? Que inteligências podemos acessar e colocar a serviço de um bem-estar mais profundo, da felicidade genuína, nossa e dos outros? A partir deste ano, o Curso Completo do Programa Cultivating Emotional Balance será oferecido em quatro Oficinas: “As Inteligências do…

  • OFICINA – “Cultivando a Presença” – Brasília

    OFICINA – “CULTIVANDO A PRESENÇA” BRASÍLIA – 24 e 25 de junho de 2017 O monge beneditino Lawrence Freeman dizia que o melhor presente que podemos oferecer ao outro é a nossa presença. Você já refletiu sobre isso? Já sentiu dificuldade em oferecer toda a sua atenção a alguém querido, sem se perder em suas próprias histórias? Não é cansativo estar o tempo todo resolvendo problemas que talvez nunca aconteçam? Além de perdermos a conexão com o outro, desperdiçamos a chance de sentirmos a textura da nossa vida. Abandonar esse hábito de tentar chegar em algum lugar diferente de onde estamos  – cultivar a presença – nos ajuda a estabelecer uma nova base para…

  • OFICINA – “As Emoções e o Mundo Interno” – São Paulo

    OFICINA – “As Emoções e o Mundo Interno” SÃO PAULO – 25 e 26 de março de 2017 “As emoções são processos complexos que são disparados quando algo que julgamos ser importante para o nosso bem estar está acontecendo.” É dessa forma que o Dr Paul Ekman lindamente absolve as emoções. Em vez de serem algo ameaçador, que precisa ser contido e eliminado, ou algo sedutor, que precisa ser seguido e sustentado, passam a ser preciosos aliados. Elas nos apontam fragilidades, pontos cegos, possibilidades, riquezas… apontam o caminho. Nesta Oficina exploraremos um pouco do trabalho de uma vida inteira do Dr Paul Ekman que nos ajuda nessa tarefa de cultivar o equilíbrio emocional, de conhecer…

  • Realizada | Oficina – “As Emoções e o Mundo Interno” – Brasília

    OFICINA – “As Emoções e o Mundo Interno” Brasília – 11 e 12 de março de 2017 VAGAS ESGOTADAS “As emoções são processos complexos que são disparados quando algo que julgamos ser importante para o nosso bem estar está acontecendo.” É dessa forma que o Dr Paul Ekman lindamente absolve as emoções. Em vez de serem algo ameaçador, que precisa ser contido e eliminado, ou algo sedutor, que precisa ser seguido e sustentado, passam a ser preciosos aliados. Elas nos apontam fragilidades, pontos cegos, possibilidades, riquezas… apontam o caminho. Nesta Oficina exploraremos um pouco do trabalho de uma vida inteira do Dr Paul Ekman que nos ajuda nessa tarefa de cultivar o equilíbrio emocional, de…

  • Realizada – Oficina – “As Emoções e o Mundo Interno” – Ilha Bela

    OFICINA – “As Emoções e o Mundo Interno” ILHA BELA – 4 e 5 de março de 2017 “As emoções são processos complexos que são disparados quando algo que julgamos ser importante para o nosso bem estar está acontecendo.” É dessa forma que o Dr Paul Ekman lindamente absolve as emoções. Em vez de serem algo ameaçador, que precisa ser contido e eliminado, ou algo sedutor, que precisa ser seguido e sustentado, passam a ser preciosos aliados. Elas nos apontam fragilidades, pontos cegos, possibilidades, riquezas… apontam o caminho. Nesta Oficina exploraremos um pouco do trabalho de uma vida inteira do Dr Paul Ekman que nos ajuda nessa tarefa de cultivar o equilíbrio emocional, de conhecer…

  • Realizado – Conversas sobre Envelhecer – Dra. Ana Claudia Quintana Arantes e Convidados

    Nosso Brasil envelhece na velocidade mais assustadora do planeta. Em 2050, um em cada cinco brasileiros vai ter mais de 60 anos. E o nosso maior problema é que nossa cultura não ensina como vamos lidar com a nossa realidade quando chegar a nossa hora de fazer parte desta estatística ou quando alguém que amamos muito precisar de um olhar diferente para o tempo de envelhecer. Então…Diante da certeza de que vai envelhecer, como você se sente? A maioria das pessoas parece não lidar bem com a ideia, uma realidade da qual é impossível escapar e que se faz presente a cada dia que passa. Como não há um remédio milagroso, o…

  • Realizada – Oficina – “Cultivando a Presença” – São Paulo

    OFICINA – “CULTIVANDO A PRESENÇA” SÃO PAULO – 28 e 29 de Janeiro de 2017 O monge beneditino Lawrence Freeman dizia que o melhor presente que podemos oferecer ao outro é a nossa presença. Você já refletiu sobre isso? Já sentiu dificuldade em oferecer toda a sua atenção a alguém querido, sem se perder em suas próprias histórias? Não é cansativo estar o tempo todo resolvendo problemas que talvez nunca aconteçam? Além de perdermos a conexão com o outro, desperdiçamos a chance de sentirmos a textura da nossa vida. Abandonar esse hábito de tentar chegar em algum lugar diferente de onde estamos  – cultivar a presença – nos ajuda a estabelecer uma…

  • Realizada – Oficina – “As Emoções e o Mundo Interno” – Londrina

      OFICINA – “As Emoções e o Mundo Interno” LONDRINA – 11 e 12 de fevereiro de 2017 “As emoções são processos complexos que são disparados quando algo que julgamos ser importante para o nosso bem estar está acontecendo.” É dessa forma que o Dr Paul Ekman lindamente absolve as emoções. Em vez de serem algo ameaçador, que precisa ser contido e eliminado, ou algo sedutor, que precisa ser seguido e sustentado, passam a ser preciosos aliados. Elas nos apontam fragilidades, pontos cegos, possibilidades, riquezas… apontam o caminho. Nesta Oficina exploraremos um pouco do trabalho de uma vida inteira do Dr Paul Ekman que nos ajuda nessa tarefa de cultivar o equilíbrio emocional, de…